Programa Integrado: Actividad Física y Nutrición



 

El martes 6 de abril, da comienzo esta nueva actividad. Podrás realizar entrenamiento físico 3 veces por semana, hacer 3 consultas mensuales para tu seguimiento nutricional  y 1 test de medición corporal por mes. Este programa está diseñado especialmente para que puedas combinar la actividad física, el asesoramiento de nuestra nutricionista y el control de tu  masa corporal.

Para ello, las sesiones de actividad física estarán a cargo del profesor Rodrigo Criado, las antropometrías ( test de masa corporal) , serán realizadas por el Lic. Mariano García y el asesoramiento nutricional te lo brindará la Lic. Verónica Orellano.

Esta propuesta te va a ayudar a sentirte bién y a desarrollar una vida saludable. Está orientado al descenso de peso para personas de 14 a 60 años de edad. Será los martes, jueves y sábados a las 09:00 horas. Si querés participar pero no podés en este horario, también podrás hacerlo eligiendo turnos de musculación, ya que el profesor que arma las rutinas, es el mismo que participa de este programa integrado.

Recordemos que la evidencia científica nos indica que la mejor estrategia para la prevención y/o tratamiento complementario de enfermedades no transmisibles – cardiovasculares y metabólicas- es la realización de un buen control médico, ejercicio y sana alimentación.


Si querés conocer más: secretariaonceunidos@gmail.com, WhatsApp: 2235196079 


Para el seguimiento nutricional con la Lic. Verónica Orellano turnos al: 223 6 825094


El test de mediciones corporales se hace al inicio del programa, sacar turno con el Lic. Mariano García al: 223 4 263497


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Tomás Falkner y Belisario Roldán
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