Levantamiento Olímpico y Cross Training

La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento del máximo peso posible en una barra. En gran parte de los deportes las reacciones de fuerza se producen en base a la potencia (cantidad de fuerza en una unidad de tiempo) o «fuerza rápida».

En el Cross Training, el objetivo de la disciplina es crear un programa de entrenamiento completo, que combine ejercicios de musculación, ejercicios de gimnasia, atletismo, levantamiento de pesas, incluso aeróbico. Lo trabajamos como disciplina en si y orientada a la preparación física deportiva.

Horarios
Juveniles y adultos (14 años en adelante)
Lunes, miércoles y viernes 7:30 hs
Martes, Jueves y Sábado 14:30 hs
Martes, Jueves y Sábado 15:30 hs
Martes, Jueves y Sábado 19 hs
Martes, Jueves y Sábado 20 hs
Actividad $3350
Cuota Social $750.-
Infantiles 10 a 14 años
Sábado 10 a 12 hs
Actividad $2000
Cuota Social $750.-
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