Taekwondo

Taekwondo significa: tae= acción de pie/ kwon= acción de mano/ do= camino espiritual. En la práctica, el alumno aprende múltiples técnicas de golpes y defensas. Esto proporciona un interesante conocimiento del propio cuerpo, debido a el uso de ambas extremidades y la disociación de las mismas.

También, aumenta la resistencia cardiovascular, la flexibilidad y mejora la fuerza muscular.
Sus cinco principios son: cortesía, integridad, perseverancia, auto-control y espíritu indomable. Éstos hacen que el practicante mejore la capacidad de concentración y eleve su autoestima. Esta disciplina se puede practicar desde los 4 años de edad.

 

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