Nutrición: Ayuno Intermitente

---

---

 

¿ Una forma de bajar de peso o de mejorar la salud?

Seguro que escuchaste hablar mas de una vez y en sus diversas formas, del ayuno intermitente: tenés que estar 12 horas sin comer y 12 horas comiendo, o 16 horas sin comer y ocho horas comiendo. También se le llama Dieta del Ayuno Intermitente, y los beneficios son mayores a perder peso librándote de esos kilitos de más, ya que tienden a mejorar tu salud.

En esta nota, te invitamos a conocerlos y saber más acerca de este tema.

 

Verónica Orellana, Lic en Nutrición con Matrícula Provincial número:2352

Turnos y consultas al: 223 682-5094