Nutrición: Ayuno Intermitente
Por Prensa Once Unidos
08/09/2020
¿ Una forma de bajar de peso o de mejorar la salud?
Seguro que escuchaste hablar mas de una vez y en sus diversas formas, del ayuno intermitente: tenés que estar 12 horas sin comer y 12 horas comiendo, o 16 horas sin comer y ocho horas comiendo. También se le llama Dieta del Ayuno Intermitente, y los beneficios son mayores a perder peso librándote de esos kilitos de más, ya que tienden a mejorar tu salud.
En esta nota, te invitamos a conocerlos y saber más acerca de este tema.
Verónica Orellana, Lic en Nutrición con Matrícula Provincial número:2352
Turnos y consultas al: 223 682-5094
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