Rutina de Pilates



Alejandra Balzola una de las profesoras del espacio de pilates de Once, nos deja una rutina de actividades para poder realizar en casa.

En este video, podés encontrar desde la entrada en calor, abdominales, trabajo de brazos, tablita, trabajo de piernas y relajación.

Entrená en casa. Seguí en movimiento.

 

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Tomás Falkner y Belisario Roldán
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Club Atlético Once Unidos 2019 | Diseño y Desarrollo NA Soft

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